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退行性膝关节炎康复锻炼

来源:新泰洪强医院  日期:13-04-14  编辑:新泰洪强医院

退行性膝关节炎是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的,以膝部关节软骨变性,关节软骨面反应性增生,骨刺形成为主要病理表现。本病患者主要表现为发病缓慢,多见于中老年肥胖女性。退行性膝关节炎康复锻炼非常重要,而且需持之以恒。

  新泰洪强医院专家介绍,退行性关节炎是一种常见的关节疾病。在我国退行性关节炎患者往往只注重药物治疗以缓解疼痛,而忽视对病患关节的日常康复在骨性节炎治疗中的重要作用。退行性膝关节炎康复锻炼主要方法如下:

  第一,患者仰卧位,医者先以点法点按以上穴位,后以?法、按揉法、拿捏法作用于大腿股四头肌及膝髌周围,直至局部发热为度。

  第二,医生站在患膝外侧,用双拇指将髌骨向内推挤,同时垂直按压髌骨边缘压痛点,力量由轻逐渐加重。后用单手掌根部按揉髌骨下缘,反复多次。

  第三,医生作膝关节摇法,同时配合膝关节屈伸、内旋、外旋的被动活动,最后在膝关节周围行擦法。

  第四,医生按压于大腿后侧、腘窝及小腿一侧约5分钟,重点应在腘窝部委中穴。

  第五,正坐。每天整理床铺时,跪于床上。不可因疼痛废除活动。正坐不会损伤关节软骨。

  第六,夹球法。将皮球或足球放在两膝间,用力夹球。夹枕头也可。

  第七,游泳,能减轻膝关节的压力,缓解疼痛。

 

关键字:关节炎 膝关节炎

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