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冬季应如何预防冠心病

来源:新泰洪强医院  日期:13-12-20  编辑:新泰洪强医院

随着近年来自然环境及社会环境的改变,冠心病这种疾病已逐渐成为威胁人类健康的重要杀手。尤其是在寒冷的冬季,更容易引发冠心病。今天新泰洪强医院专家就来告诉大家冬应如何预防冠心病。

1、饮食方面:应注意不要吃得过饱,饮食保持清淡,少食辛辣等刺激性食物,尤其要避免食用油腻高脂的食品,尽量少饮酒,避免吸烟。多吃些水果、新鲜蔬菜,以补充相应的维生素。

2、穿衣方面:应随时增减衣物,避免室内外温差过大而引起血管收缩,诱发高血压、心绞痛。外出时应随身携带日常用药、急救药,以免出现意外。

3、情绪方面:节日期间应保持情绪稳定,心理平衡,精神愉快。避免过度兴奋激动导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,从而诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死,甚至造成猝死。

4、活动方面:注意劳逸结合,避免过于劳累,保证足够睡眠。

5、坚持服药:切记要定时服药,当出现胸口疼痛、胸闷等先兆时,应该平躺休息,必要时可服用硝酸酯类药品,如果症状不能很快缓解,应及时就医,以免危及生命。

    冬季是冠心病的高发期,所以有心脏病史的患者应特别加强自我保护,在各方面做好防护措施,预防心脏病发作而引发严重后果。

关键字:冠心病

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