腰椎间盘突出治疗后的日常护理
编辑：新泰洪强医院 日期：12-02-22 来源：腰椎间盘突出治疗后的日常护理
新泰洪强医院的腰椎间盘突出专家介绍说，椎间盘是由软骨板、髓核和纤维环三部分组成。当脊柱长期弯曲、压力、负重和扭转时，椎间盘内的髓核容易从纤维环后部薄弱的地方向后外侧突出，突至椎管，压迫神经，产生腰腿痛，形成腰椎间盘突出。那么腰椎间盘突出治疗后的日常护理应该怎么做呢？
腰椎间盘突出患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。那么腰椎间盘突出治疗后的日常护理要注意什么，新泰洪强医院椎间盘专家建议这样做。
1.避寒保暖，戒烟控酒。
2.平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
3.宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4.治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
5.工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
希望大家注意出院后的康复锻炼，微量渐增，定期复查，这对您是很重要的。有不明白的地方可以在线留言咨询或者拨打电话0538-7215518都是可以的，祝您健康！
