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哪些食物腰椎间盘突出患者宜多吃

来源:新泰洪强医院  日期:13-06-16  编辑:新泰洪强医院

食补对于疾病患者来说非常有效,科学的饮食可以起到辅助治疗的效果,对于腰椎间盘突出症病人也是一样的。下面我们就跟随新泰洪强医院专家来了解一下腰椎间盘突出症患者吃什么好。

1、宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。

2、饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。

3、饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。

食含维生素C的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物,如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物,如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

4、宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。

以上就是专家介绍的腰椎间盘突出症患者的食疗方法,专家提醒,科学的饮食可以让我们远离疾病,因此建议腰椎间盘突出患者朋友在日常生活中多吃一些上面介绍的食物,让自己的疾病早日康复。

 

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