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股骨头坏死预防之法!

来源:新泰洪强医院  日期:18-02-25  编辑:新泰洪强医院

 

股骨头坏死已经作为一种常见疾病出现在大众视野之中,导致股骨头坏死的原因有很多,比如创伤、酒精、激素等,导致股骨头周围血运不好,出现股骨头的坏死。但其实股骨头坏死是完全可以预防的,下面就教给你一些预防之法!
 
1、戒烟酒迫在眉睫:改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。要注意戒酒戒烟,这些都不是好东西。
 
2、加强锻炼身体好:要注意在日常生活中加强室内功能锻炼,要关注天气变化,避免出现外伤的情况。特别是在下雨或者下雪的天气里,要注意走路的时候避免出现摔跤的情况,要知道外伤是诱发股骨头坏死病因之一。
 
3、规范进食、服药:要注意控制住饮食,不要出现暴饮暴食的情况,日常生活中适当的进行功能锻炼,注意给身体补充足够的钙物质。因为相关疾病必须应用激素时,股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。
 
4、减少负重很重要:静脉瘀阻与骨内压升高是引起头坏死的主要病机,减少负重就可以减轻静脉瘀阻,减少骨内及关节腔压力,并促进骨修复。
 
股骨头坏死预防可比治疗要容易,俗话说“冰冻三尺非一日之寒”,不管是谁,都要注意预防股骨头坏死。

关键字:股骨头坏死

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